הקורס מיועד להבנת מונחים ומדדים אפידמיולוגיים במחקר של הפעילות הגופנית, בהכרת חשיבות הפעילות הגופנית בשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית, והכרת השיטות והכלים לאפיון וכימות הפעילות הגופנית והכושר הגופני במחקרים אפידמיולוגיים ובקליניקה. הכרת ההתפתחות של הפעילות הגופנית הספורטיבית מימי יוון העתיקה ועד ימינו והכרת השינויים שחלו בהרגלי הפעילות הגופנית בעולם המודרני והשלכותיהם על הבריאות. הכרת חשיבות הפעילות הגופנית בקידום בריאות, במניעת תחלואה ובמניעת תמותה מוקדמת. הבנת הקשר בין פעילות גופנית והרגלי חיים אחרים (תזונה, עישון) וגורמי סיכון ידועים לבין מחלות כרוניות. הקורס יסקור תוכניות התערבות להגברת הפעילות הגופנית והכרת ההתערבויות היעילות בקידום בריאות להתמדה באורח חיים פעיל ובריא.
התלמיד יתנסה בכימות הפעילות הגופנית האישית, בהתוויית תכנית אישית לפעילות גופנית שבועית, המותאמת ליעדים האישיים, לתנאים הסביבתיים ולמדדים פיזיולוגיים אישיים.